①歯磨きの前に水を含み軽くゆすぐ
②スプーンでパウダーを適量すくい、歯ブラシの上に乗せる(水不要)
③最初は口を閉じると、粉が漏れることがなくきれいに歯磨きできる
④優しく丁寧に磨く
⑤磨き終わってから、2~3回口をゆすぐ